潮汕咸菜炒鲨鱼肉

时间：2025-07-09 00:18:33 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

分享潮汕咸菜炒鲨鱼肉的做法分类标签家常菜谱分类私家菜分类炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细潮汕咸菜151g鲨鱼肉357g油适量冷开水适量姜丝适量鱼露适量潮汕咸菜炒鲨鱼

分享潮汕咸菜炒鲨鱼肉的潮汕炒鲨做法分类标签

家常菜谱分类
私家菜分类
炒主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

潮汕咸菜151g
鲨鱼肉357g
油适量
冷开水适量
姜丝适量
鱼露适量

潮汕咸菜炒鲨鱼肉的做法详细步骤第1步
食材：鲨鱼肉。
食材：潮汕咸菜。咸菜第2步
将咸菜洗净，鱼肉切丝。潮汕炒鲨
将生姜洗净，咸菜去皮，鱼肉切丝。潮汕炒鲨第3步
热锅，咸菜倒入适量的鱼肉粟米油，放入姜丝爆香。潮汕炒鲨
放入鲨鱼肉。咸菜第4步
放入咸菜，鱼肉炒匀。潮汕炒鲨
倒入适量的咸菜冷开水，盖锅盖，鱼肉大火煮滚，转文火焖煮8分钟。第5步
揭盖，倒入适量的鱼露调味，炒匀，即可关火。
潮汕咸菜炒鲨鱼肉的做法小贴士鲨鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可强身健体，还可预防心血管疾病，不过也不宜过多食用。潮汕咸菜炒鲨鱼肉的营养分析

鲨鱼科学家发现在所有动物中，鲨鱼是惟一不会生癌的动物，而多项研究也发现鲨鱼制品也确实对癌症患者有一定的抑制癌细胞的作用，除了癌症以外，对于...
一般人群均可食用，患有心血管疾病、癌症、免疫性疾病的人适合食用...详细介绍
鲨鱼菜谱：大蒜炒鲨鱼酒酿鲨鱼脯潮汕咸菜炒鲨鱼肉更多做法>

上一篇：科凡家居一纸招股书，意外牵出美的集团与海航资本的隐秘金融交集

下一篇：高盛：微软成对冲基金最青睐的做多选择

潮汕咸菜炒鲨鱼肉

推荐

热门